Cách chữa tê bì chân tay cho phụ nữ sau sinh

Tê bì chân tay có thể xuất hiện ngay trong thời kỳ bà mẹ mang thai. Thông thường thì sau khi sinh, chứng bệnh này cũng sẽ dần biến mất. Tuy nhiên, ở một số nhóm đối tượng, tê bì chân tay vẫn bị duy trì không cải thiện, thậm chí nhiều phụ nữ sau sinh mới mắc.

cách chữa tê bì chân tay cho phụ nữ sau sinh
Tê bì chân tay là hiện tượng thường gặp của phụ nữ sau sinh.

Sau khi sinh 4 – 6 tháng, mẹ vẫn phải cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, vậy nên khi điều trị tê bì chân tay, mẹ vẫn phải cẩn trọng khi lựa chọn phương pháp, không để cho thuốc ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Tại sao có hiện tượng tê bì chân tay ở phụ nữ sau sinh?

Tê bì chân tay sau sinh có nhiều nguyên nhân, hiểu được những nguyên nhân này sẽ giúp mẹ vừa lựa chọn phương pháp điều trị tốt, vừa có cách phòng tránh tích cực.

    –  Hoạt động quá sức khi chăm sóc trẻ sơ sinh, ví dụ bế, cho bú, làm vệ sinh, dọn dẹp, làm việc gia đình… Ví dụ việc ôm con ngủ cả đêm với 1 tư thế sẽ khiến chân tay của mẹ bị tỳ đè, dễ sinh tê bì vào sáng hôm sau.

    –  Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress sau sinh rất thường gặp ở phụ nữ sau sinh do hormone thay đổi và thiếu ngủ. Chúng hoàn toàn có khả năng gây ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu, sinh ra hiện tượng tê bì.

cách chữa tê bì chân tay cho phụ nữ sau sinh

    –  Cơ thể thiếu vitamin nhóm B gây tác động tiêu cực đến hệ thống dây thần kinh.

    –  Một số hội chứng viêm bao gân tại các khớp cũng sẽ khiến bà mẹ cảm thấy chân tay tê bì khi có triệu chứng.

    –  Một số bệnh lý có mức độ nguy hiểm cao hơn liên quan đến xương khớp mà mẹ có thể đã gặp khi mang thai hoặc sau sinh mới mắc: viêm đau dây thần kinh, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm cột sống… Những căn bệnh này đều nguy hiểm và có hệ quả lâu dài, vì thế phụ nữ sau sinh không được chủ quan.

Điều trị tê bì chân tay ở phụ nữ sau sinh như thế nào cho an toàn?

Như đã nói, đối tượng phụ nữ sau sinh không nên tự ý dùng thuốc chữa tùy tiện cho căn bệnh này vì có ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

cách chữa tê bì chân tay cho phụ nữ sau sinh
Cách xoa bóp chữa tê bì chân tay cho phụ nữ sau sinh

  –  Chườm nóng/lạnh để thuyên giảm triệu chứng tạm thời. Mẹ có thể chườm nóng với muối, gừng, ngải cứu…

  –  Xoa bóp, massage đả thông kinh lạc.

  –  Tập các bài vận động nhẹ nhàng, khuyến khích mẹ nên tập yoga để tốt cho cả sức khỏe và vóc dáng sau sinh.

  –  Phải có chế độ dinh dưỡng tốt, cung cấp đầy đủ các vitamin, canxi, magie, photpho…

  –  Hạn chế lại những công việc nặng nhọc, nên ngủ đầy đủ. Nếu bà mẹ vốn có sức khỏe không tốt thì nên tìm người hỗ trợ trong thời gian chăm con.

  –  Giữ tư thế đúng trong các vận động và công việc.

  –  Nếu triệu chứng kéo dài lâu, mẹ cần đi khám để biết nguyên nhân chính xác, phòng trường hợp mẹ đã mắc phải các bệnh xương khớp nguy hiểm.

  –  Sau khi cai sữa cho con, mẹ có thể dùng thuốc bình thường, có thể sử dụng thuốc Đông y để chữa tận gốc cho bệnh tích cực hơn.

Chứng tê bì chân tay xảy ra ở đối tượng bà mẹ sau sinh không hề hiếm gặp, những cách điều trị thì có nhiều chi tiết cần lưu ý hơn người bình thường. Tốt nhất phụ nữ sau sinh nên tham khảo thêm ý kiến và chỉ dẫn của bác sĩ để có hướng chữa bệnh tốt nhất, an toàn nhất.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục