Chế độ dinh dưỡng cho người viêm phế quản, hen suyễn

Cũng giống như những chứng bệnh viêm khác, viêm phế quản hen suyễn chịu tác động rất nhiều của chế độ ăn uống. Rất nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia y tế hàng đầu trên thế giới đã chỉ ra rằng: có mối quan hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống và sự tăng lên hay giảm nhẹ của tình trạng viêm phế quản, hen suyễn . Vì vậy người bệnh viêm phế quản và hen suyễn nên ăn gì và kiêng ăn gì? Cùng tìm hiểu bài viết sau sẽ cung cấp cho người bệnh những thông tin bổ ích nhất.

Người bệnh viêm phế quản, hen suyễn nên bổ sung nhiều rau xanh và vitamin
Người bệnh viêm phế quản, hen suyễn nên bổ sung nhiều rau xanh và vitamin

1, Người bệnh viêm phế quản, hen suyễn nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất khiến cho sức khỏe người bệnh viêm phế quản, hen suyễn ngày càng suy giảm, sức đề kháng kém, dẫn đến bệnh càng nặng hơn, vì vậy để kiểm soát tốt triệu chứng bệnh viêm phế quản, hen suyễn cần phải có một chế độ ăn hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là nhưng thực phẩm người bệnh hen phế quản nên ăn:

Thực phẩm giàu chất béo omega – 3 tốt cho hệ hô hấp

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn đủ chất béo omega – 3 có thể làm giảm bớt tình trạng viêm. Do đó để phòng và điều trị bệnh tốt nhất bệnh nhân nên tăng cường những thực phẩm giàu omega 3 như: Cá Hồi, Cá Trích, Cá Thu, các loại hạt có Dầu…

Các loại rau, củ, quả có chứa chất chống oxy hóa cao

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng người bệnh viêm phế quản, hen suyễn nên ăn thực phẩm có chứa Vitamin C, E, glutathione, beta – carotene như: Các loại rau xanh sẫm màu, cà rốt, khoai lang, bí xanh…

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi và kiểm tra một năm liên tục về mối liên quan giữa chế độ dinh dưỡng và các triệu chứng hô hấp của 2.012 học sinh trung học ở Hoa Kỳ. Họ nhận ra rằng những em học sinh ăn ít rau quả nhất dễ bị viêm phế quản mãn tính và gặp phải các vấn đề hô hấp khác như hen suyễn và thở khò khè hơn. Do những em học sinh này nạp vào quá ít thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên ăn thêm hành tây, tỏi, nghệ, ớt, tương hạt cải, những loại ngũ cốc, rau thơm… để tăng sức đề kháng, tiêu đờm giúp thông thoáng đường thở cải thiện tình trạng khó thở.

Chế độ ăn giàu magie tốt cho sức khỏe

Chế độ ăn giàu magie tốt cho sức khỏe

Tăng cường magie tốt cho người bệnh hen suyễn

Magie có tác dụng giúp kháng viêm và giãn cơ trơn rất có ích cho người bệnh hen. Những thực phẩm có chứa hàm lượng magie cao để hạn chế khả năng tái phát các triệu chứng bệnh.

Có thể bạn quan tâm: Những món ăn bổ phổi tốt cho người viêm phế quản

2, Người bệnh viêm phế quản, hen suyễn nên kiêng ăn gì?

Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề người bệnh ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả. Người bệnh cũng cần chú ý, bệnh viêm phế quản, hen suyễn cần kiêng một số loại thực phẩm vì chúng có thể làm các triệu chứng bệnh trở nặng và bệnh dễ tái phát hơn.

Một số thực phẩm có thể kích thích làm cơn hen kịch phát khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh nên kiêng ăn.

Ăn ít muối tốt cho đường hô hấp
Ăn ít muối tốt cho đường hô hấp

Chế độ ăn hạn chế muối tốt cho người hen suyễn

Muối có thể làm cho tình trạng bệnh tồi tệ hơn. Chính vì vậy giảm muối trong chế độ ăn hàng ngày cũng phần nào giúp giảm sự tái phát cơn hen suyễn.

Đồ uống chứa chất kích thích không tốt cho bệnh hô hấp

Nhiều loại rượu vang và bia, rượu cũng chứa chất kích thích, không có lợi cho bệnh nhân hen suyễn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng histamine trong rượu vang có thể gây ra các triệu chứng như chảy nước mắt, hắt hơi và thở khò khè.

Có thể bạn quan tâm: Những bệnh đường hô hấp dễ mắc phải khi giao mùa

Đồ ăn nhanh không tốt cho người bệnh hô hấp

Do tất cả những thực phẩm đóng gói đều có chứa chất bảo quản sulfite. Đây là chất gây kích ứng ở phổi và gây ra các triệu chứng giống bệnh hen suyễn. Hiện vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác nhưng hầu hết người bị viêm phế quản nặng hoặc kiểm soát bệnh kém có khả năng phản ứng lại sulfite cao.

Như vậy đối với bệnh nhân viêm phế quản, hen suyễn thì một chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng cũng là một trong những phương pháp góp phần tích cực để điều trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, hen suyễn là một bệnh nguy hiểm chính vì vậy ngoài chế độ ăn người bệnh cần được trang bị đầy đủ kiến thức về bệnh. Để từ đó, kiểm soát bệnh hiệu quả tránh nguy cơ bệnh tái phát nhiều lần sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh và xây dựng được 1 chế độ chữa bệnh, ăn uống và tập luyện cho phù hợp. Xin mời quý bạn đọc liên hệ tới nhà thuốc theo số điện thoại trên website hoặc để lại thông tin liên lạc bên dưới mỗi bài viết của chúng tôi.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục