Hướng dẫn điều trị viêm phế quản tại nhà

Viêm phế quản không phải vấn đề nghiêm trọng và có thể điều trị viêm phế quản một cách tự nhiên. Khi thời tiết thay đổi, do hệ miễn dịch kém, bệnh nhân thường mắc viêm phế quản với các biểu hiện như ho, sổ mũi và khó thở. Bị viêm phế quản thường không quá nguy hiểm nhưng nếu không được theo dõi và xử lý kịp thời có thể gây biến chứng viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí tử vong. Viêm phế quản là tình trạng viêm các ống phế quản – các ống giúp không khí ra và vào phổi – gây ho và khó thở. Thông thường, viêm phế quản xuất hiện như biến chứng của bệnh nhẹ như cảm lạnh. Ở bài viết này, Nhà thuốc Đông Y Bác sĩ Nguyễn Văn Liễu sẽ có đôi lời chia sẻ hướng dẫn điều trị viêm phế quản tại nhà.

1,  Những biểu diễn dễ nhận thấy của bệnh viêm phế quản

Chúng ta thường nhầm lẫn giữa triệu chứng của bệnh viêm phế quản và cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang, dẫn đến điều trị không đúng cách.

Viêm phế quản cấp tính rất giống với cảm lạnh thông thường. Triệu chứng gồm có đau họng, hắt hơi, thở khò khè, mệt mỏi và sốt. Tuy nhiên, điểm khác nhau là viêm phế quản thường đi kèm với cơn ho ra đờm xanh hoặc vàng.

Triệu chứng nếu chỉ kéo dài 7-10 ngày mới được xem là viêm phế quản cấp tính. Triệu chứng kéo dài lâu hơn có thể là dấu hiệu viêm phế quản mãn tính. 

Gọi cấp cứu ngay nếu môi tái hoặc xuất hiện vết sưng ở mắt cá chân, bàn chân, cẳng chân.

Có thể tình trạng viêm phế quản của bạn là cấp tính nếu bạn không hút thuốc và không có triệu chứng cụ thể của viêm phế quản mãn tính. Viêm phế quản cấp tính có thể điều trị theo cách tự nhiên và với thuốc không kê đơn. Bạn có thể không cần sự trợ giúp y tế nếu triệu chứng thuyên giảm trong vòng 7-10 ngày

Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân gây bệnh viêm phế quản co thắt và hướng điều trị

2, Hướng dẫn điều trị viêm phế quản tại nhà

Ngủ đủ giấc

Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân viêm phế quản ngủ nghỉ đầy đủ vì cơ thể cần thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau khi tiếp xúc với vi-rút. Mặc dù vậy, người bệnh có thể bị khó ngủ do các triệu chứng cảm lạnh kết hợp với viêm phế quản.

Ngay cả khi khỏe mạnh, bạn cũng nên có thói quen cải thiện giấc ngủ. Ví dụ, nên tạo môi trường ngủ nghỉ yên tĩnh, tắt các thiết bị điện tử, không sử dụng laptop và điện thoại trước khi đi ngủ.

Sử dụng siro ho thảo dược tự nhiên và trà giảm ho để điều trị viêm phế quản

Sirô ho thảo dược tự nhiên và trà giảm ho có thể mua ở các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe. Sử dụng sirô và trà giảm ho rất tốt cho trường hợp ho ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Nâng cao đầu khi ngủ. Cách này giúp giảm áp lực xoang đến tai và giúp bạn dễ thở hơn. Vì vậy, bạn nên đặt thêm gối hoặc vật đỡ dưới đầu khi ngủ.

Uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc hoặc trà hỗ trợ giấc ngủ sẽ giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ và bổ sung thêm nước cho cơ thể. Uống một tách trà trước khi nghỉ ngơi hoặc đi ngủ có thể giúp ích.

Tạo ẩm cho môi trường giúp điều trị viêm phế quản

Không khí ẩm giúp làm loãng chất nhầy, từ đó giảm triệu chứng viêm phế quản như ho và hắt hơi. Bạn có thể đặt máy tạo ẩm cho không khí trong nhà.

Mua máy tạo ẩm. Bạn có thể mua sản phẩm trực tuyến hoặc tại các siêu thị điện máy. Cần tuân thủ đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, đặc biệt là hướng dẫn vệ sinh máy. Vệ sinh không đúng cách gây ẩm mốc có thể khiến triệu chứng bệnh trở nặng hơn.

Nếu không muốn mua máy tạo ẩm, bạn có thể tạo độ ẩm bằng nhiều cách khác. Ví dụ, có thể hít hơi nước từ bát nước nóng, hoặc đóng kín cửa phòng tắm khi tắm nước ấm để tăng hơi ẩm. Ngoài ra, bạn có thể trồng cây cảnh vì chúng giúp tăng độ ẩm và lọc không khí. Hạn chế nằm trong điều hòa máy lạnh có môi trường khô và lạnh

Tránh tiếp xúc với tác nhân kích thích trong quá trình điều trị viêm phế quản

Khi ở nhà, bạn nên tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích thích phổi.

Không hút thuốc khi vẫn còn triệu chứng bệnh. Nếu sống với người hút thuốc lá, bạn nên yêu cầu họ hút thuốc bên ngoài nhà để tránh hít phải khói thuốc. 

Tránh tiếp xúc với các sản phẩm vệ sinh nhà cửa và sơn mới khi vẫn còn triệu chứng bệnh vì chúng có thể kích thích phổi.

Khi triệu chứng viêm phế quản vẫn còn, bạn nên tránh tiếp xúc với dị nguyên gây hắt hơi và ho.

Có thể bạn quan tâm: Mẹo giúp bạn giảm ho khi bị viêm phế quản tại nhà

Điều chỉnh thói quen ăn uống để điều trị viêm phế quản

Uống nhiều nước

Uống nước là việc làm hữu ích trong quá trình điều trị viêm phế quản. Cơ thể sẽ nhanh mất nước do sốt, và việc uống nhiều nước sẽ giúp pha loãng chất nhầy, giảm ho, hắt hơi cùng các triệu chứng khác.

Nước lọc là lựa chọn tuyệt vời giúp bổ sung nước. Bạn nên luôn mang theo một chai nước bên người và luôn đổ nước đầy chai.

Chất lỏng ấm cũng có thể giúp làm dịu tốt hơn. Súp và trà giúp xoa dịu cổ họng đau do ho. Nước hơi nóng cũng là một lựa chọn hữu ích.

Tránh uống sữa vì đặc tính của sữa bò có thể làm đặc chất nhầy. Sữa cũng không giúp bổ sung nước nhiều như các chất lỏng kể trên

Bổ sung thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng viêm phế quản vào chế độ ăn

Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp giảm triệu chứng viêm phế quản. Việc kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn trong giai đoạn hồi phục có thể giúp ích.

Chanh và gừng giúp xoa dịu cổ họng và giảm ho, giảm tiết chất nhầy. Bạn có thể cho chanh và gừng nạo vào trà hoặc nước để tăng hương vị và giúp xoa dịu cổ họng.

Hạnh nhân chứa nhiều vitamin và dưỡng chất hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp

Thức ăn cay có thể gây chảy nước mũi, nhưng chất nhầy tiết ra sẽ loãng hơn và dễ loại bỏ hơn. Ăn thức ăn cay nóng có thể giúp làm sạch đường hô hấp và cải thiện hơi thở.

Súc miệng bằng nước muối để điều trị viêm phế quản nhẹ

Nước muối giúp tạm thời xoa dịu cơn đau cổ họng. Nếu triệu chứng viêm phế quản gây khó chịu, bạn có thể súc miệng bằng nước muối và quan sát xem triệu chứng có thuyên giảm không.

Thông thường, tỷ lệ pha 1/4-1/2 thìa cà phê muối vào 240 ml nước là lý tưởng nhất. 

Súc miệng khoảng 30 giây, tương tự như với nước súc miệng, và nhổ nước muối ra. Lặp lại nếu cần thiết.

Bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ nước tùy theo ý thích, nhưng nước ấm và nước hơi nóng sẽ giúp xoa dịu tốt hơn.

Sử dụng mật ong

Mật ong thường được khuyên dùng khi bị cảm lạnh và cảm cúm, vì đây là nguyên liệu tự nhiên và hiệu quả để giúp ức chế cơn ho.

Trong một nghiên cứu, người ta áp dụng nhiều phương pháp điều trị ho cho bệnh nhân có triệu chứng giống cảm lạnh. Kết quả cho thấy mật ong, đặc biệt là mật ong kiều mạch, là liệu pháp tốt nhất. Từ đó, các nhà nghiên cứu càng chắc chắn rằng quan điểm mật ong chữa cảm lạnh không hiệu quả là một quan điểm sai lầm.

Cho mật ong vào trà uống buổi tối hoặc uống một thìa mật ong trước khi đi ngủ là cách hiệu quả để giảm triệu chứng ho. Mặc dù vậy, bạn cần biết rằng không phải ho là không tốt. Ho là quá trình cần thiết để loại bỏ chất nhầy trong đường hô hấp. Vì vậy, bạn không nên dùng mật ong cả ngày để giảm ho và chỉ nên dùng khi cơn ho ảnh hưởng đến việc ngủ nghỉ.

Sử dụng dầu khuynh diệp

Tinh dầu khuynh diệp có bán ở các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe và hiệu thuốc là phương pháp điều trị tự nhiên và hiệu quả. Tinh dầu khuynh diệp giúp giảm tắc nghẽn, xoa dịu cơn ho và xoa dịu cổ họng. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần lưu ý khi dùng tinh dầu khuynh diệp.

Không uống tinh dầu nếu không được bác sĩ chỉ định. Tinh dầu khuynh diệp chỉ nên sử dụng và tiêu thụ gián tiếp; uống tinh dầu có thể gây nguy hiểm. Sử dụng liều cao hoặc uống tinh dầu khuynh diệp có thể gây ngộ độc.

Giảm triệu chứng bệnh và điều trị viêm phế quản

Để giảm triệu chứng bệnh viêm phế quản, bạn có thể cho 5-10 giọt tinh dầu khuynh diệp vào 2 cốc nước sôi. Trùm khăn tắm lên đầu và hướng mặt xuống để hít hơi nước bốc lên

Tinh dầu khuynh diệp pha loãng với các loại dầu khác như dầu ôliu hoặc dầu hạnh nhân có thể thoa lên da. Phương pháp này thường được dùng trong trường hợp phát ban và viêm da, nhưng cũng giúp ích khi điều trị viêm phế quản.

Không dùng tinh dầu khuynh diệp cho trẻ nhỏ nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Tinh dầu khuynh diệp có thể gây ngộ độc đối với trẻ nhỏ.

Bệnh viêm phế quản là một bệnh không quá nguy hiểm. Đối với thể nhẹ hầu hết bệnh nhân và gia đình đều có thể tự điều trị khỏi tại nhà. Tuy nhiên, đối với thể nặng và những bệnh nhân nhí gia đình nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bệnh không thuyên giảm hoặc trở nặng. Đến bác sĩ khám bệnh nếu có triệu chứng sốt, đau tai, mệt mỏi quá mức, khó thở dữ dội hoặc ho ra đờm có máu. Nếu không được điều trị, viêm phế quản có thể dẫn đến viêm phổi hoặc viêm phế quản mãn tính rất khó điều trị. Với các bệnh về hô hấp, bệnh nhân lưu ý không tùy ý sử dụng thuốc kháng sinh tùy tiện bởi có thể gây nhờn thuốc khó điều trị hơn. Để có hướng điều trị viêm phế quản tốt nhất, xin mời quý bạn đọc để lại SĐT liên lạc hoặc liên hệ tới nhà thuốc theo địa chỉ trên website.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục