Làm sao để điều trị viêm bao gân hiệu quả?

Viêm bao gân là bệnh có khả năng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, biến chứng nặng nhất của bệnh là tàn phế vĩnh viễn. Vậy làm sao để điều trị bệnh viêm bao gân hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân nhé.

Làm sao để điều trị viêm bao gân hiệu quả?

Cách nhận biết bệnh viêm bao gân

Nếu có các dấu hiệu như: Sưng đỏ khu vực cổ tay, đau cổ tay, cổ chân, khớp chân… thì rất có thể bạn đã bị viêm bao gân. Người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ và dai dẳng tại vị trí gân bị tổn thương, bất kể ngày hay đêm, chính là những triệu chứng đầu tiên thường gặp ở bệnh nhân viêm bao gân. Khi cử động, cơn đau sẽ tăng cường gây phù nề, sưng đỏ, ấn vào tổn thương sẽ cảm thấy đau nhói. Lúc này, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp chữa trị kịp thời.

Làm sao để điều trị viêm bao gân hiệu quả?

Tùy thuộc vào mức độ bệnh viêm bao gân là cấp hay mãn tính mà bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị khác nhau. Phương pháp nào cũng hiệu quả và có những ưu, nhược điểm của riêng mình:

1. Cần đi thăm khám bác sĩ

Để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, người bệnh nên đi thăm khám bác sĩ khi xuất hiện những triệu chứng viêm bao gân. Bác sĩ sẽ chẩn đoán, đưa ra cách chữa hợp lý nhất cho người bệnh, tránh tự ý mua thuốc về chữa trị.

2. Cần lựa chọn phương pháp chữa tích cực

Rất nhiều người bị viêm bao gân tự ý mua thuốc về chữa mà không tuân thủ bất kỳ quy định nào. Việc chữa khỏi hay không còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh của bệnh nhân hợp với Tây y, Đông y hay mẹo dân gian. Vậy nên hãy cân nhắc cho mình một phương pháp điều trị phù hợp từ bác sĩ.

3. Kiên trì với phương pháp chữa trị đã được chỉ định

Nhiều bệnh nhân khi chữa viêm bao gân bằng Đông y chưa thấy triệu chứng thuyên giảm ngay, nên hay bỏ dở liệu trình. Hoặc đang dùng thuốc Tây y, thấy bệnh đã giảm thường không dùng nốt số thuốc còn lại mà bác sĩ đã kê. Vì thế bạn nên kiên trì với phương pháp đã được bác sĩ chỉ định, dù đó là phương pháp nào.

Làm sao để điều trị viêm bao gân hiệu quả?

4. Nên chữa trị viêm bao gân bằng thuốc Đông y

Chữa trị viêm bao gân ngón cái và viêm bao gân cổ tay bằng phương pháp Đông y có thể sử dụng phương pháp châm cứu massage, bấm huyệt kết hợp với uống thuốc Đông y. Châm cứu bấm huyệt giúp cho khí huyết lưu thông, khu vực viêm bao gân giảm đau và sưng. Kết hợp với massage nhẹ nhàng tình trạng bệnh có thể giảm, đặc biệt khi tình trạng bệnh mới xuất hiện nếu sử dụng phương pháp này có thể đẩy lùi căn bệnh.

Trường hợp nếu bệnh viêm bao gân ngón tay nặng hơn, người bệnh nên uống thuốc để bệnh tình nhanh chóng được cải thiện. Các bài thuốc Đông y với thành phần là các thảo dược quý, thẩm thấu nhanh chóng chữa trị bệnh, đẩy lùi bệnh nhanh chóng như: Mộc hương, đinh hương, địa liền, quế hồi, long não, bạc hà, xuyên khung, mạn kinh tử, độc hoạt, tang ký sinh, quế chi, hoàng bá, dây đau xương, thương truật…

5. Chữa trị viêm bao gân không dùng thuốc

Nghỉ ngơi và thay đổi các thói quen xấu: Người bệnh cần hạn chế lại những cử động có liên quan đến vùng bị viêm, có thể là dừng hẳn đến khi bệnh được điều trị khả quan.

Cố định vùng viêm bao gân: Bằng cách sử dụng các loại nẹp, băng chun, máng bột… để cố định và giảm áp lực cho vùng gân bị viêm.

Vật lý trị liệu: Thực hiện các phương pháp tác động (chườm lạnh, sóng siêu âm, sóng ngắn, hồng ngoại…), bài tập kéo giãn nhằm mục đích giảm đau và giảm áp lực lên vùng viêm hỗ trợ điều trị tích cực.

6. Cách phòng tránh bệnh viêm bao gân

Tốt nhất để không mắc phải phiền toái chữa bệnh viêm bao gân thì bạn nên phòng tránh căn bệnh này nhé. Phương pháp phòng tránh viêm bao gân cổ tay hiệu quả:

– Làm việc đúng sức, đúng tư thế: Nếu bạn là người cần làm việc trên máy tính nhiều hãy để cổ tay và bàn tay không bị uốn cong quá lâu. Hãy thư giãn gân cốt, nhất là vùng cổ tay, ngón tay sau 1-2h làm việc. Cổ tay nên để ngang với chiều cao bàn phím, giữ thẳng lưng, cổ không nên cúi quá nhiều.

– Hạn chế căng cơ, giảm stress cho cơ thể: Đừng để cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng căng cứng, căng thẳng. Cố gắng hoàn thiện công việc nhẹ nhàng giúp ngăn ngừa căng cơ, kích ứng hiệu quả.

– Nghỉ ngơi đúng lúc: Cổ tay hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể cũng cần được nghỉ ngơi. Hãy để cổ tay được nghỉ ngơi 10p 1 lần giúp phục hồi, giảm các triệu chứng sưng viêm cũng như điều trị viêm bao gân cổ tay hiệu quả.

– Vận động thường xuyên: Không nên ngồi lì 1 chỗ quá lâu, hãy để cơ thể được vận động sau một khoảng thời gian ngồi cố định 1 chỗ. Một số bài tập kéo giãn cơ, tăng cường sự dẻo dai của cổ tay, ngón tay có thể thực hiện tại văn phòng bạn nên áp dụng thường xuyên

– Giữ ấm cơ thể: Hạn chế tình trạng nhiễm lạnh. Bệnh viêm bao gân cổ tay thường hay xuất hiện nhiều hơn ở những môi trường có nhiệt độ thấp

Những người thường xuyên làm việc một tư thế như dân văn phòng là những người có nguy cơ cao mắc viêm bao gân cổ tay vì những hoạt động thường có xu hướng lặp đi lặp lại hàng ngày. Vậy là bài viết trên đã trả lời cho câu hỏi: Làm sao để điều trị viêm bao gân hiệu quả? Bạn hãy bảo vệ cổ tay, bàn tay và các khớp trên cơ thể mình bằng cách luyện tập, nghỉ ngơi, dinh dưỡng và chữa trị ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để tránh bệnh tái phát gây nhiều biến chứng nguy hiểm nhé.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục