Mách bạn 5 bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy hiệu quả

Hiện nay, thông thường bị đau vai gáy hay mắc các bệnh liên quan đến nhức mỏi xương khớp, người bệnh hay tìm thuốc Tây y, bởi dễ mua, dễ dùng và phổ biến. Tuy nhiên, nếu sử dụng lâu dài thuốc Tây y lại có thể gây ra những nguy hại lâu dài, tác dụng phụ có hại cho sức khỏe người bệnh. Thuốc Đông y tuy có tác dụng chậm hơn nhưng lại có hiệu quả lâu dài và an toàn đối với cơ thể. Bài viết dưới dây xin mách bạn 5 bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy hiệu quả nhé.

Bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy hiệu quả

Những người ngồi làm việc sai tư thế, làm việc với máy tính, nằm, ngủ co quắp, vận động quá sức… khiến xương cốt nhức mỏi, máu khó lưu thông khiến việc trao đổi chất giảm dẫn đến hội chứng đau mỏi vai gáy. Các cơn đau mỏi vai gáy xuất hiện là do các bó cơ ở vai và gáy hoạt động quá sức, bị kéo căng, giãn trong thời gian dài gây ra hiện tượng vi chất trong cơ mất cân bằng, chứa nhiều chất thải. Những người thường xuyên ngồi trước máy điều hòa, máy quạt, tiếp xúc lâu ngày với mưa nắng sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây nhức mỏi vai gáy. Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ, các dị tật ở vùng cổ, viêm sưng hoặc chấn thương cổ cũng gây ra các cơn đau ở khu vực này.

5 bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy hiệu quả

Khi bị đau mỏi vai gáy, cơn đau có thể lan xuống cánh tay, toàn thân mệt mỏi và tê cứng cổ. Bạn có thể áp dụng một trong số các bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy sau:

1. Xoa bóp bằng rượu ngâm hạt gấc

Bạn chuẩn bị các nguyên liệu: 50 hạt gấc chín, tách phần màng bên ngoài rồi rửa sạch, để ráo nước, đem nướng chín rồi để nguội. Sau khi hạt gấc nguội, đập bỏ phần vỏ cứng, lấy phần nhân mềm bên trong. Cho phần nhân vào bình thủy tinh rồi đổ rượu trắng (45 độ) đủ ngập xâm xấp hạt. Đậy kín nắp và ngâm khoảng 5 – 7 ngày là có thể dùng.

– Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp đã ngâm thoa trực tiếp lên vùng bị đau mỏi, xoa bóp đều tay để tạo nhiệt, giúp khí huyết lưu thông và giảm nhanh các cơn đau. Bạn sẽ cảm nhận hiệu quả tức thì ngay sau khi thoa chừng 5 – 10 phút.

Rượu ngâm hạt gấc

Xoa bóp bằng rượu ngâm hạt gấc giúp khí huyết lưu thông và giảm nhanh các cơn đau

– Đây là cách được giới chuyên môn y dược đánh giá là tốt tương đương với mật gấu, rượu ngâm hạt gấc còn có tác dụng với các cơn đau khớp, vết thương do va đập, ngã.… Bài thuốc cũng có tác dụng với các trường hợp đau lưng, đau nhức xương khớp. Ngoài ra, người bị đau răng có thể ngậm hỗn hợp này (nhưng không được nuốt vì hạt gấc có độc) để hỗ trợ chữa đau răng, sâu răng, viêm nướu, viêm họng và chảy máu chân răng.

2. Chườm nóng bằng quả cam, phèn chua và hành khô

– Bạn chuẩn bị 1 quả cam (có thể chọn cam sành hay cam vinh đều được), đem cắt bỏ phần đầu, cho một ít phèn chua và 1 củ hành khô vào phần ruột quả cam.

– Sau đó đặt lên bếp nướng đến khi phần vỏ cam cháy sém đen. Sau khi nướng, đem quả cam cắt lát và đắp trực tiếp khoảng 5 – 10 phút vào vùng bị đau. Bạn có thể dùng một lớp vải (khăn mỏng) để tránh bị bỏng da, bạn sẽ thấy cơn đau giảm đi đáng kể.

3. Chườm nóng bằng ngải cứu sao với muối trắng

– Bạn chuẩn bị: 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm muối trắng đem sao vàng lên. Cho hỗn hợp đã sao vàng vào túi vải, chườm nóng lên vùng bị đau trong khoảng 15 phút. Làm hàng ngày cho đến khi tình trạng đau của bạn biến mất.

– Khi hỗn hợp bị nguội, bạn có thể làm nóng lại và chườm thêm 2 – 3 lần nữa trước khi bỏ đi thay lượt mới. Trong trường hợp túi chườm quá nóng, bạn có thể đắp một tấm vải lên chỗ cần chườm để tránh bị phồng rộp, bỏng da.

Ngải cứu sao với muối trắng

Muối là nguyên liệu rất tốt trong việc diệt khuẩn và hạn chế sưng, viêm khớp. Việc kết hợp muối với cây ngải cứu sao nóng sẽ giúp giảm các cơn đau một cách nhanh chóng. Đây cũng là bài thuốc giúp phòng bệnh xương khớp ở người già rất hiệu quả nếu đắp hàng ngày.

4. Uống nước sắc từ lá lốt

Có nhiều cách dùng lá lốt chữa đau vai gáy hiệu quả, trong đó phổ biến là 2 bài thuốc:

– Bài 1: Lá lốt phơi khô, cho vào nồi nhỏ đun sôi cùng 2 chén nước cho tới khi cạn còn 1/2 chén, chắt lấy hỗn hợp nước còn lại để uống khi còn nóng. Cũng có thể uống sau bữa ăn.

– Bài 2: Kết hợp lá lốt với các nguyên liệu khác như: Vòi voi, cỏ xước, bưởi bung. Mỗi thành phần khoảng 30g. Các nguyên liệu đem sắc nhỏ, sao vàng. Sau đó đem đun sôi với 600ml nước tới khi cạn còn khoảng 200ml. Chắt lại nước để uống trong ngày, khoảng 3 lần/ngày.

Nước sắc từ lá lốt

5. Chườm nóng bằng lá cúc tần với rượu trắng

Từ xa xưa, trong dân gian lá cúc tần được biết đến là loại lá chữa bệnh xương khớp, xoa bóp và để xông hơi cho người ốm rất hiệu quả. Bạn chuẩn bị: Lá cúc tần và lá lốt mỗi thứ 1 nắm, giã nhỏ, trộn rượu sao nóng. Dùng miếng vải gói lại đem chườm tại chỗ. Cách này có tác dụng giảm đau rất tốt.

Trên đây là 5 bài thuốc dân gian chữa đau mỏi vai gáy vừa dễ tìm, quen thuộc, cực rẻ lại cực hiệu quả. Bạn nên chọn cho mình một trong 5 bài thuốc dân gian này để áp dụng chữa bệnh đau vai gáy. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp phương pháp này với các cách chữa trị khác được bác sĩ chỉ định để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục