Những mẹo trị ù tai khi đi máy bay cực hiệu quả và dễ áp dụng

Ù tai là tình trạng tai của bạn không thể cảm nhận được trọn vẹn các âm thanh có thể truyền đến một cách rõ ràng. Lúc này, trong tai sẽ như có tiếng sóng vỗ, tiếng muỗi vo ve, tiếng trống đánh thùm thụp,… gây cảm giác khó chịu. Có rất nhiều nguyên nhân gây ù tai, trong đó đi máy bay cũng là một trong số những nguyên nhân phổ biến.

Ù tai khi đi máy bay không gây khó chịu về lâu dài, tuy nhiên sẽ làm cho hành trình bay của bạn gặp không ít phiền toái. Ở bài viết này Nhà thuốc Đông y Bác sĩ Nguyễn Văn Liễu sẽ chia sẻ một số mẹo trị ù tai khi đi máy bay cực hiệu quả và dễ áp dụng. Xin mời quý bạn đọc theo dõi và đón xem.

Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng phổ biến
Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng phổ biến

1, Tại sao bại bị ù tai khi đi máy bay?

Thông thường, khi máy bay xuất phát được ít phút và đến độ cao trên 10km, cơ thể sẽ bắt đầu cảm thấy có sức ép và thấy khó chịu trong tai, hơi đau tai và cảm giác như tai bị bịt lại. Các biểu hiện thông thường là ù tai, khó nghe, thính lực giảm, một số trường hợp có thể dẫn đến tình trạng chấn thương tai, viêm tai giữa do khí áp, thay đổi áp suất.

Khi đi máy bay áp suất ở bên trong máy bay và bên ngoài có sự chênh lệch lớn, sự mất cân bằng này sẽ gây ra tình trạng ống Eustachian chạy từ tai giữa đến sau mũi đóng lại hoặc bị chèn ép khiến cho áp suất trong tai giữa không được cân bằng. Không khí đã hình thành bên trong tai được hấp thụ, hút và kéo căng màng nhĩ vào trong, gây ra hiện tượng ù hoặc đau tai. Nghiêm trọng hơn, nếu ống Eustachian không mở ra mà tiếp tục bị đóng lại, chất lỏng sẽ thấm vào bên trong qua lớp màng để lấp đầy khoảng trống, khiến chúng ta bị chóng mặt và mất thính giác.

Tình trạng ù tai khi đi máy bay có thể tự khỏi sau 24-48 tiếng đồng hồ, nhưng nếu tình trạng gây ra nhiều phiền toái, ta cũng có thể áp dụng các mẹo chữa ù tai sau.

Có thể bạn quan tâm: Ù tai do đeo tai nghe quá nhiều, làm sao để khăc phục?

2, Tổng hợp một số mẹo trị ù tai khi đi máy bay hiệu quả và dễ áp dụng

Có nhiều cách để giảm ù tai khi đi máy bay
Có nhiều cách để giảm ù tai khi đi máy bay

Sử dụng nút bịt tai để chống ù tai khi đi máy bay

Sau một loạt những nghiên cứu, cuối cùng các nhà khoa học đã tìm ra cách chống ù tai khi đi máy bayrất hiệu quả đó là sử dụng nút bịt tai.

Phương pháp sử dụng đồ bịt tai chống ồn khi đi máy bay đang được ứng dụng rất phổ biến và mang đến hiệu quả cao. Nút bịt tai được thiết kế dạng nút, rất dễ sử dụng, nhỏ gọn tiện mang theo bên mình. Khi dùng chỉ cần dùng nút xoáy vào lỗ tai là có thể yên tâm đi máy bay mà không lo bị ù tai.

Nút bịt tai cách âm khi đi máy bay được làm bằng chất liệu có khả năng chống ồn, cách âm với môi trường bên ngoài cực tốt. Chính vì vậy khi xảy ra sự thay đổi áp suất đột ngột khiến tai bị co rút thì nút bịt tai sẽ làm nhiệm vụ cân bằng lại giúp cho tai bạn không bị ù.

Đặc biệt những âm thanh phát ra khiến cho màng nhĩ bị rung liên tục khiến tai bị ảnh hưởng cụ thể nhất là suy giảm thính giác. Nhiều người bị ù tai sau khi đi máy bay đến một tuần sau mới đỡ.

Một công dụng nữa của nút bịt tai chống ồn y tếđi máy bay đó là nó có thể giúp bạn ngủ thật ngon giấc khi đi máy bay. Khả năng cách âm của nút chống ù tai cực tốt nên khi sử dụng bạn sẽ có một không gian yên tĩnh, riêng tư cho mình, không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn khi đi máy bay hay tiếng nói chuyện của mọi người. Nếu bạn thường xuyên đi lại bằng máy bay thì nút chống ù tai khi đi máy bay sẽ là 1 lựa chọn tuyệt vời.

Có thể bạn quan tâm: Ù tai do huyết áp thấp làm sao để khắc phục?

Liên tục nuốt để giảm ù tai khi đi máy bay

Nếu bạn quên không mang theo nút ù tai thì bạn có thể sử dụng 1 biện pháp rất đơn giản sau đây, tuy nhiên phương pháp này sẽ chỉ có tác dụng hiệu quả nhất với những chặng bay ngắn. Bạn hãy liên tục nuốt để kích thích các cơ mở ống Eustachian. Bạn có thể nuốt không, nuốt bằng cách uống nước, nuốt bằng cách nhai kẹo cao su…bất kể những gì tạo ra hành động nuốt.

Tuy nhiên không sử dụng rượu bia, càfe hay các chất kích thích. Nó vừa không mang đến hiệu quả mà còn gây tác dụng ngược lại.

Cố gắng để ngáp

Ngáp cũng là một trong những cách hay để bạn có thể chống ù tai. Cơ chế của ngáp sẽ giúp cho ống Eustachian mở ra giúp không khí đi vào tai và tạo ra sự cân bằng khi áp suất thay đổi.

Thổi bóng bay

Phương pháp thổi bóng bay cũng là cách chống ù tai khi đi máy bay hay khi quên không mang nút bịt tai chống ồn.

Tất cả những gì bạn cần làm đó là bịt một bên lỗ mũi lại và đặt mũi còn lại vào đầu quả bóng bay rồi thổi bằng mũi. Khi quả bóng phồng lên rồi xẹp xuống sẽ giúp nạp thêm không khí vào bên trong tai. Lặp lại vài lần với bên mũi kia. Như vậy là hiện tượng ù tai sẽ chẳng dám ghé bạn nữa rồi.

Phương pháp giảm ù tai khi đi máy bay mang tên Frenzel Maneuver

Bạn thực hiện phương pháp Frenzel Maneuver này bằng cách: bịt mũi lại, hít không khí vào miệng cho tới khi căng phồng hai má. Cách này cũng rất dễ gây ngáp. Nên nếu bạn áp dụng phương pháp ngáp mà khó để thực hiện thì có thể áp dụng mẹo này nhé.

Tiếp theo đóng nắp thanh quản lại để ngăn không cho lượng không khí vừa hít vào đi xuống cổ họng. Tiếp đến, sử dụng lưỡi như pittong để đẩy không khí về phía sau cổ họng của bạn. Như vậy, hiện tượng ù và đau tai khi đi máy bay sẽ được giải quyết nhanh chóng.

Trên đây là 5 mẹo nhỏ chống ù tai khi đi máy bay cực kỳ hiệu quả và dễ áp dụng cho tất cả mọi người. Với những người có lịch sử bệnh lý về tai bình thường thì tình trạng ù tai khi đi máy bay sẽ mất đi sau vài giờ hoặc thậm chí là ngay sau khi xuống máy bay. Tuy nhiên, nếu bạn đang có những bệnh lý về tai mũi họng thì tình trạng này có thể kéo dài hơn. Có thể bạn sẽ phải dùng thuốc hoặc sử dụng những sản phẩm chuyên dụng như nút chống ù tai để giảm tình trạng khó chịu. Để tham khảo thêm thông tin về bệnh ù tai và những cách chữa ù tai hiệu quả, đừng bỏ lỡ những bài viết của chúng trên website bạn nhé!

Bình luận

Tin cùng chuyên mục